Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 93.66g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Эклер Шоколадный, Мандарины, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Авокадо Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|