Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 61.89g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Зеленая Линия Семена Чиа, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Перекресток Банан, ВкусВилл Орехи Кедровые , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Lunch: Chikalab Nuga, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Маасдам, Тортилья Пшеничная Вкус Вилл, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белпродукт Бульба Чипсы, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|