Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 58.47g | Carbs: 262.39g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno, Pizza Margherita. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|