Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 34.11g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|