Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 205.98g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ачма пирог, Кофе с Молоком, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Сытный омлет, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Форель на Гриле. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Weight History
|