Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 114.16g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Petrucci Frutti di Bosco, Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Hamburger di Pollo. Dinner: Fragole, Peperoni Gialli Dolci, Pane Comune, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Banana, Yomo Yogurt Bianco 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
perseo73's Weight History
|