Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 91.67g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка. Lunch: Шаурма. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Первая Свежесть Филе в Панировке, Barilla Penne Rigate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|