Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 89.26g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Макарун, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сыр Моцарелла, Ветчина, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Меренговый Рулет, Куриная Отбивная, На Парах Овощи на Пару. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Жареным Арахисом, Семга Слабосоленая, Вино Сухое. Snacks/Other: Luck Siam Кукурузные Початки. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|