Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 151.35g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Запеканка Творожная Домашняя. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Котлеты Печеночные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты Печеночные. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|