Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 60.31g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сливочное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мерси Конфеты, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Cornell Овсяные Хлопья, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Котлеты куриные с овсянкой, Брокколи с Яйцом. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|