Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 65.63g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Беккер Пельмени Говяжьи. Lunch: Рахат Алтын Кум, Food Master Кефир 2,5%, Котлеты из Говядины, Рахат Алтын Кум, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|