Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 73.04g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Chikalab Коллаген , KDV Карамель, Сыробогатов Плавленый Сыр, Самбери Хлеб Бородинский с Изюмом , Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Омлет. Lunch: Сырный суп, Курага, Чай Несладкий, Самбери Хлеб Бородинский с Изюмом. Dinner: Финики, Салат с киреешками, Котлета Свиная, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_nikiforova's Weight History
|