Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 48.77g | Carbs: 156.25g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Рахат Печенье Яблочко , Mamba Жевательные Конфеты, Lactel Молоко 1,5%, Борщ с Говядиной, Рубиком Сосиски Петровские, Белый Хлеб. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Роллтон Спагетти Яичные . Snacks/Other: Нежный Йогурт 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|