Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 73.81g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Сыр Прованские Травы. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Филе Индейки, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. Dinner: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Ленивые Голубцы, Полоцкие Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|