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Day 25
短期目標：Day 31減重5kg/剩6天，0.22kg/天
186斷食
下午12:00～18:00
💛水：1800cc
💛有，排便1次
💛腰圍：(早上未測量)
💛空腹體重：54.3kg
💛睡前體重：54.8kg
💛早晚體重差：0.5kg(正常值為0.5至1kg)
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54.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 67.00g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: 7-11 大杯冰美式. Lunch: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 早安美芝城 紅茶, 7-11 鍋燒風味烏龍麵. Dinner: 清炒蝦仁, 炒菠菜, 義美 義美蛋餅皮, 牛頭牌 特選玉米粒, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Other: 統一 LP33無加糖機能優酪乳（低脂）, 御茶園 日式綠茶 無糖. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Felicia1126's Weight History
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