Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 120.00g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сосиски, Жареное Яйцо. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ershovaolga26061985's Weight History
|