Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
170 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 42.23g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Славянка Степ. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Гречка с Кефиром. Dinner: Гречка с Кефиром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская. Snacks/Other: Самса́, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|