Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 184.14g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Pro 20 Coconat, Mestermacher Черный Хлеб , טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Яйцо Яйцо, Овощи Запеченные Из Духовки Овощи Домашние , Огурцы Огурцы. Lunch: Beef Burrito Bowl. Dinner: Yoplait יוגורט Go 20 גרם, שוק Лук, שוק Капуста, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna in Water. Snacks/Other: Кешью Кешью, Israel Банан , Natella Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|