Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 111.70g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Ого Отруби Ржаные, Киты Еды Омлет с Грибами. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Сырники ПП, Окское Яичный Белок, Капучино, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|