Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 93.06g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Тимоша Халва, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Тимоша Халва, Тимоша Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Garibaldi Колбаса Сырокопченая Полусухая "Сервелат Порто", Жареное Яйцо, President Camembert. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|