|
12120 stapjes gedaan, maar deze nacht, heel veel last van ontsteking in mijn voet, dus vandaag niet stappen denk ik
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 50.83g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Mandarijn, Paasei, Nutella Choco, Meergranenbrood. Lunch: Boni Diepvries Frambozen, Boni Magere Yoghurt Natuur, Banaan. Dinner: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Tomaten. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Melk. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|