Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 80.41g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чиабатта, Global Village Оливки без Косточек, Сосиски Молочные. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|