Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 90.81g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Бекон, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Грейпфрут, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forpivovarova's Weight History
|