Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 85.90g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, 1 WIN Коллаген, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, 1 WIN Коллаген. Lunch: ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Помидоры, Булочные Вольчека Хала, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Минтай Фарш Замороженный. Dinner: Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Snacks/Other: Шин-Лайн Фруктовый Лёд, Кофе, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|