Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 96.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 157.81g | Prot: 195.35g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Фундук, Орехи Кешью, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Колбасный, Рыба Копченая. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом, Ванильное Мороженое, Шоколадное Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|