Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 56.72g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Хлеб Черный, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Кофе, Творог 9%. Lunch: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Просто Молоко Катык 4%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Миндаль Миндаль, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|