Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 157.71g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Кисель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Сердце Говяжье, Свинина Запеченая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Квашеная Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Икра Минтая Соленая, Урбеч Кокосовая Паста, Яичница. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Kick Off Протеиновый Батончик, Киви, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|