Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 30.31g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Свекла Вареная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|