Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
105.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 60.38g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака. Lunch: Чай, Сушки, Мясо Индейки, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ. Dinner: Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Салат из Редиса, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|