Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
157.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 93.67g | Carbs: 291.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Сырой Овощ, Гренки пицца. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Смор, Суп Мисо, Eurospar Ролл Запеченный с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Narmak Лук Жареный, Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Мороженое. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. more...
|
|
826 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asetina23's Weight History
|