каринагерман's Journal, 05 Apr 23

каринагерман's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023

92.6 kg Lost so far: 8.4 kg. Still to go: 32.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2023:

1313 kcal

Fat: 72.86g | Prot: 59.65g | Carbs: 105.23g. Breakfast: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Каравай Хлеб Заварной Гурман. Dinner: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...

2927 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

каринагерман's Weight History

View Complete History

каринагерман's Journal, 05 Apr 23

Submit a Comment

каринагерман's Weight History