Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 61.54g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: 松屋 みそ汁, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼. Dinner: ご飯, かき揚げ, カルビー じゃがりこ じゃがバター, 蒸し鶏サラダ, 豚肉の生姜焼き, キリンビール 一番搾り. Snacks/Other: ブルボン アルフォート ミニチョコレート ストロベリー, Dole バナナ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|