Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 86.95g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Банан, Лесные Поляны Творог Обезжиренный. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Горбуша на Пару, Русский Хлеб Хлеб Черный, Майонез, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubiros1983's Weight History
|