Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 127.72g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Андронова Лавка Пармезан, Желе из ряженки, Лакт Творог 2%, Магнит Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Ашан Воздушный Рис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Лента Яблоко, Магнит Минтай на Пару, Морковь, Желе из ряженки, Чернослив с клетчаткой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|