Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 74.03g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Barline Сироп "Ирландский", Савушкин Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Leor Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Dinner: Грецкие Орехи, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Пекинская Капуста, Щука Жареная. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Миндаль, Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|