Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
112 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 109.37g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Агуша Творожок, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|