|
🥳🥳🚀
|
83.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 124.82g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Itambé Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Feijão Preto Cozido, Nucita Napolitano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nucita Napolitano, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karen Cristine B 🧿's Weight History
|