Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 50.23g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Elevenses: Caffè Zuccherato. Lunch: Mela, Selex Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Russo Pasta Mista Integrale. Dinner: Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selex Spinaci. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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