Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 68.94g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Простоквашино Сметана 15%, Европа Сырники Жареные. Lunch: Горячие Бутерброд, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|