Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 76.49g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Город Сад Скрэмбл Классический, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Суп из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|