|
Почти минус кг💪🏽
Стала меньше есть сладкого и убрала частые перекусы. Теперь нужно активно влиться в спорт режим : дорожка дома (ходьба, бег), выпады с гантелями дома и упражнения на пресс и руки.
2 раза в неделю зал (тренажеры)… ох надеюсь что я войду в этот режим 😤
|
47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|