Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 110.43g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Barilla Макароны Вареные, Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками на Домашнем Курином Бульоне со Свежей Зеленью, Магнит Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Вареные. Dinner: SPAR Пирог с Яблоками, Сарафаново Молоко Отборное, Сарафаново Молоко Отборное, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|