Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 96.39g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: От Палыча Торт-Рулет с Вишней, Урбеч Урбеч из Кунжута, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Запеченная или Жареная Форель, Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана . Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|