Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 78.80g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники, Кофемания Капучино (200мл), Вода (в Бутылке), Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка . Dinner: Рогачев Сыр Российский Традиционный, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|