|
Ничего не помогает
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 131.78g | Carbs: 363.38g.
Breakfast: Миндаль, Красные Яблоки, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец, Яичный Омлет, САЛАТ ИЗ БАТАТА, МОРКОВИ И КАПУСТЫ, Тыквенные Семечки. Dinner: Яблоко Семеринка, Банан, Миндаль, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Банан, Славянские Традиции Творог 2%, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
|
1253 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmikaelson969's Weight History
|