Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 99.27g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец, Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные, Булгур (Вареный), Огородников Горчичное Масло. Dinner: Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Кофе (Растворимый), Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бенефиш Крабовые Палочки. more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|