Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 62.34g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Ветчина и Сыр. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Чечевица. Dinner: Компот Ягодный, Виталюр Торт Птичье Молоко , Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|