Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 69.49g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лук со специями, Добродея Макароны Отварные. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр, Щётка, Котлеты рубленые. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|