Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 185.79g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aveia, Mamão Formosa, Adaptogen Whey Protein. Lunch: Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioquinha, Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Morangos, Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aviação Doce de Leite Pastoso. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
DamarisBoldrinLopes's Weight History
|