Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 95.47g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Danke Творог 5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Багет Пшеничный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_15's Weight History
|